このページでは、二日酔いによる体への害とそのメカニズム・解消法について、ご案内します。
目次
1)二日酔いによる害 |
二つの害、アセトアルデヒドとエチルアルコールが及ぼす影響とは? |
2)飲酒量と酔いの状態 |
飲酒の適量はどれ位か? |
3)二日酔いを予防して、楽しくお酒を飲む方法 |
お酒を楽しく飲む為のQ&A |
4)二日酔い解消方法 |
二日酔い対策
二日酔いを和らげる食べ物とは? |
1)二日酔いによる害
二日酔いによる害は二つあります。 アセトアルデヒドとエチルアルコールによるものです。
まず、アセトアルデヒドについて
アルコールを摂取すると、消化器官から小腸、肝臓へ流れ、そこでアセトアルデヒドに分解されます。
アセトアルデヒドは、酢酸に分解され、最後に水と二酸化炭素になって、体外へ排泄されます。
残念ながら、日本人の50%以上は、このアセトアルデヒドを分解する能力が弱く、体内に残りやすいのです。
このアセトアルデヒドは、有害物質で体内に残ると、頭痛、めまい、吐き気、体や顔面のむくみを引き起こします。
次に、エチルアルコールについて
エチルアルコールは、胃腸から血液に入り、体の中を巡回します。エチルアルコールは脳を麻痺させる作用があります。 摂取量が多いとアル中になる所以です。 急に大量に飲むと、命の危険にさらされるので要注意です!!
2)飲酒量と酔いの状態
飲酒量に応じて、下記のような反応を起すのが一般的です。
ずばり、飲酒適量は、下記のワイン 1.5〜3 ビール1本 日本酒 1合 ウイスキーシングル 2杯分です。
お酒が強い人でも、その下の段、ワインの場合、3〜6グラス、ビールでは2本程度、以下省略で抑えたほうが健康的です。
飲酒量と酔いの程度(体重60sの人の場合の目安)
酒 量 |
呼気中 アルコール濃度 (r/1) |
酔いの状態 |
ワイン |
ビール |
日本酒 |
ウイスキー |
グラス |
大びん |
合 |
シングル |
1.5〜3 |
0.5〜1 |
0.5〜1 |
1〜2 |
0.1〜0.2 |
気分爽快、疲労感とれる 顔が上気し、赤くなる |
3〜6 |
1〜2 |
1〜2 |
2〜5 |
0.25〜0.5 |
ほろ酔い気分。よくしゃべるが動作が緩慢になりはじめる |
6〜9 |
3 |
3 |
6〜7 |
0.55〜0.75 |
身振りが大げさになり、立つとふらつく人もいる。 手足の動作がおぼつかなくなる |
15〜20 |
5〜7 |
5〜7 |
10〜15 |
0.8以上 |
酩酊状態。ロレツがまわらない。 歩くとよろめき倒れやすい。 吐き気を催す。 |
3)二日酔いを予防して、楽しくお酒を飲む方法 Q&A
Q1酔いと体重は関係ありますか?
A1体重が多いから酔いにくいということはありません。 アルコールを分解する能力に関係があります。
Q2 ちゃんぽんは二日酔いを起しやすいですか?
A2 ちゃんぽんすると、一種類のお酒よりもたくさん飲みがちです。 おのずと、アルコール摂取量が多くなり、
二日酔いしやすい訳です。 したがって、ちゃんぽんしても全体の飲酒量が多くなければ、問題ありません。
Q3酔っぱらった場合、吐いたり、おしっこするとましになりますか?
A3吐く行為はアルコールを体外に排出することなので、体に良いですよ。 但し、おしっこはアルコールが尿に分解 された後に出るものなので二日酔いには関係ありません。
Q4酔っぱらって、カラオケを歌いまくるのは良いですか?
A4大声を出すことにより、アルコールが肺から排出されるので良いですよ。
Q5二日酔いを和らげる方法は?
A5汗をかくことです。 汗をかくことによって、血中のアルコールを分解する速度を速めます。
汗をかくには、寝る、スポーツ、入浴です。
4)二日酔い解消方法
あなた様は、飲むお酒の飲酒量に対して、どれくらい体内にアルコールが残るか数値で把握したいですか?
最も正確な方法は、検問用検知官使用の風船式の検知器です。これを使うと、5分でアルコール血中濃度がわかります。もう一つは、センサーで感知して測るものです。 この場合、センサーが正確に感知するには30分を要します。
如何なる高価なものを使用しても5分後に測定すると、誤差を生じます。 という事は、安価なものであろうが高価なものであろうが、30分置いてから測定しないと意味がないということです。
市販のアルコールチェッカーの相場は以下の通りです。
二葉計器 アルコールチェッカー1 1万2000円 アルコールチェッカー2 2万円
中央自動車工業 ソシアック 9800円 その他、3万円するものもあります。
当社が扱っているものは単価3500円です。 内容は下記の通りです。
製品名 |
当社が扱っているアルコールチェッカー |
説明 |
価格&
説明
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1セット 10000円⇒3500円(税込)
3セット 30000円⇒9000円(税込)3/31迄 |
3/31迄にアルコールチェッカーを3セットご注文されますと、 30000円⇒9000円(税込)でご提供致します。 |
イメージ |
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息に含まれているアルコール濃度が測定できます。
チェッカーの表示によって、
0〜1r/l迄判別。 |
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クリックで拡大 |
二日酔いを解消するには?
残念ながら、二日酔いの特効薬はありません。
食べ物で最も効果が期待されるものは柿、特に渋柿です。 この柿にはポリフェノールが最も多く含まれており、
それはOH基(空気・ガス)を吸着する性質を持っています。 この柿ポリフェノールは悪臭やアルコール等のガスを強力に吸着して、まるで風船で包み込んでしまうような状態にするのです。
そのメカニズムを最大限生かし、製品化されたものがあります。 但し、アルコールを完全に分解するものではありません。 あくまで、体内のアルコールを大量に包み込んでしまうものです。
従って、0.5目安(日本酒2合)の体内アルコール量であれば、0.1前後まで下げることが可能です。
血中濃度が30分で0.5から0.1前後です。 30分というのはアルコール検知器がほぼ正確に反応するのに要する時間です。 価格は単価85円程度です。 興味がある方はこちらをクリックしてください。
GO 30分で0.5が0.1前後に 単価85円
24時間お問い合わせは takaosp@estate.ocn.ne.jp
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